PÚBLICO ALVO: Ensino Médio do IEE Assunta Fortini
OBJETIVOS:
* Sensibilizar os alunos quanto a importância da saúde e bem estar e como buscá-los;
* Adquirir conhecimentos quanto às necessidades básicas da alimentação, saúde e higiene;
* Despertar curiosidade sobre adequada vivência e valorização da saúde na prática de exercícios físicos;
* Proporcionar integração e debate sobre o assunto através da internet, aumentando também seu conhecimento na área de comunicação.
QUESTÃO PRINCIPAL:
COLOQUE TÓPICOS SOBRE O QUE VOCÊ PENSA SER MAIS IMPORTANTE PARA A SAÚDE E BEM ESTAR EM RELAÇÃO A: ALIMENTAÇÃO; EXERCÍCIOS FÍSICOS; HIGIENE; REMÉDIOS E OUTROS:
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- Os exercícios físicos são muito importantes para nossa saúde, porque melhoram nosso fluxo sanguíneo, aumentando o volume de sangue por pulsação; mantém em dia nossas valências físicas, tais como força, flexibilidade, resistência (aeróbia e anaeróbia), coordenação e outras; deixam a musculatura firme, evitando acúmulo de gorduras. Mas tudo isso deve ser conjugado com uma alimentação saudável, para que se mantenham os níveis de vitaminas, carboidratos, proteínas, gorduras, sais minerais, glicídeos, fibras, etc.
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